El arte de llevar un bolso ordenado

Si hay un complemento que no nos puede faltar en nuestro día a día, ese es sin duda el bolso. Es práctico, cómodo y nos permite guardar todo lo que necesitamos cuando salimos de casa. El problema viene cuando no solo llevamos lo imprescindible, y buscar algo en él, se convierte en una aventura dónde en el mejor de los casos no encontramos lo que buscamos y en el peor, todo acaba esparcido por el suelo.

Para que esto no pase te damos unos consejos con los que te asegurarás de llevar el bolso siempre organizado y con lo estrictamente necesario.

1.Sólo lo imprescindible para el día.

Las mujeres de vida ajetreada son amantes de bolsos grandes estilo “shopping bags” porque permiten llevar los “por si acaso”. Para evitar sobre cargarlos nuestra recomendación es un pequeño experimento antes de salir de casa.

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Coge el bolso que estés utilizando en ese momento, vacíalo sobre la mesa y selecciona lo que realmente vas a utilizar durante el día. Haz la prueba y comprobarás que eres capaz de liberar espacio e ir más ligera.

2.Apuesta por los compartimentos.

Cuando elijas un modelo de bolso, opta por los que cuentan con compartimentos y cremalleras. A partir de ese momento, crea tu propia rutina y utiliza los espacios siempre para un mismo fin. Así, siempre sabrás donde está cada cosa.

 3.Sí a los neceseres.

Si te enamoras de un shopping bag o cualquier otro bolso, sin apenas compartimentos, no te preocupes, siempre puedes añadir neceseres u organizadores.

Estos son ideales para separar cosas que tienen peligro de romperse o abrirse, como productos de higiene personal o maquillaje. Además, son muy fáciles de identificar y no te costará encontrarlos dentro de tu bolso.

 4.Haz limpiezas a menudo.

Y por último, haz limpiezas a menudo. Tendemos a acumular tickets o cosas inservibles, que vamos dejando caer en el bolso y acaban por amontonarse. Al igual que la ropa, los accesorios también necesitan una limpieza y una puesta a punto, ¡no los descuides!

5.Cambia de bolso.

Una de las mejores soluciones para hacer una limpieza, casi sin darnos cuenta, es la de cambiar de bolso a menudo. Opta por un bolso más pequeño, para obligarte a ser más organizada.

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Prueba a llevarlo unos días a la semana y así, te irás acostumbrando poco a poco a llevar contigo lo imprescindible. Al final, lo convertirás en un hábito para tu vida. ¿Te animas?

Nuestro granito de arena en el Día Internacional contra el cáncer de mama

Lo que anteriormente era un mensaje casi monotemático se ha ido diversificando cada vez más. Estamos hablando de las campañas que se hacen de cara al Día Internacional contra el Cáncer de Mama, que se celebra hoy 19 de octubre.

Hemos querido aprovechar este día para hacer un pequeño recopilatorio de mensajes que nos han gustado por su enfoque novedoso, original o sensible. Que además de comunicar un hecho, nos hacen pensar y reflexionar.

Nos ha gustado mucho el enfoque que hace la artista barcelonesa Claudia Sahuquillo (@claudiasahuquillo) centrándose en el pecho y el pezón como una parte de una forma de expresión.

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En su cuenta de Instagram no sólo encontramos fotografías, sino que también trabaja la ilustración dentrada en este concepto.

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Por otra parte, la propuesta de Sara Fernández Sánchez nos ha encantado por su sencillez y la forma tan clara que tiene de exponer la importancia de la autoexploración como medida de detección temprana.

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La siguiente propuesta de Christian Ramos, también en clave esquemática, nos recuerda también la importania de la detección precoz.

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Aunque los mensajes más habituales son los de lucha y la comparación con una batalla o una guerra, hay otras formas de vivir la enfermedad que son tan adecuadas como otras, y nadie debe sentirse mejor o peor por enfocar su tratamiento o curación de una forma u otra.

En este sentido, este año hemos querido centrar nuestro mensaje en la necesidad de ofrecer apoyo, sin condiciones, sin poner expectativas o presiones en la forma de cada persona de llevar su enfermedad.1019Simplemente, juntas.

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Todavía quedan días de vacaciones, pero vamos preparando nuestro armario para la vuelta al trabajo. Pero nada de abrigos, chaquetas gruesas o jerseys, empezamos el regreso a la normalidad de una forma suave, empezando con una selección de prendas ligeras y frescas, perfectas para estos días en los que todavía hace calor, y como mucho necesitamos una chaqueta de punto para las noches que refrescan.

Nuestra nueva colección, Reflections, nos trae una selección de prendas cómodas y fácil de llevar, con cortes favorecedores y estampados originales y llenos de color.

Para el final de las vacaciones, nosotras elegimos como prenda estrella el vestido CUADRO de manga corta; en tonos cálidos que nos van introduciendo al otoño, pero con manga corta, por lo que todavía es perfecto para este clima. ¡Además, tiene bolsillos! ¡Súper práctico!

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Para nuestros looks diarios optamos por camisetas cómodas y frescas, poco recargadas pero con un toque especial, como el modelo Anthro, con un detalle de nudo en el bajo que la convierte en un básico original y único.

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Finalmente, aunque nos encontremos de vuelta a la rutina, no olvidamos las ganas de divertirnos, de disfrutar de la vida, de los días y de las noches, y por eso giramos la vista hacia nuestra colección más especial.

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El mono sin mangas ZIGZAG es una prenda perfecta para combinar con zapatos de tacón, sandalias o botines. Su colorido te convertirá en el centro de atención.

¿Cuál es tu prenda favorita de nuestro avance de temporada?

Gana dos looks Surkana y unas gafas Calvin Klein Collection valoradas en 249€

¡Animamos el verano con un concurso!

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Todavía queda mucho verano por delante y queremos animar la temporada con un súper concurso, en el que puedes ganar un set formado por unas gafas Calvin Klein Collection valoradas en 249€, en colaboración con SmartOptics, y dos looks Surkana.

¡La combinación perfecta para sacarle partido a todo lo que queda aún de verano!

Participar es muy fácil, sólo tienes que seguir a Surkana y SmartOptics en Facebook o Instagram (o en ambas, para multiplicar tus posibilidades de ganar). Además, por cada amigo que menciones, ganarás una participación extra.

Instagram

Surkana: https://www.instagram.com/surkana/

SmartOptics: https://www.instagram.com/smartoptics.es/

 

Facebook

Surkana: https://www.facebook.com/surkana

SmartOptics: https://www.facebook.com/smartoptics.es/

 

¡Podéis participar hasta el 31 de julio!

Yoga: una actividad para todo el mundo

Ayer se celebró el día mundial del yoga, una disciplina surgida de la India que cada vez reúne más adeptos de todas las edades en Occidente.

Cuando encontramos fotos por internet de personas practicando yoga, siempre nos parece que las posiciones, llamadas asanas, son muy difíciles y que nos falta flexibilidad o fuerza para lograrlas, pero se debe tener en cuenta que las posturas que vemos en internet son avanzadas.

En el caso de empezar la práctica del yoga, comenzaremos con posturas sencillas que nos permiten ir mejorando nuestra fuerza, equilibrio y flexibilidad, como inicio de un camino que nos lleva a posturas más complejas.

Además, todo el mundo se puede beneficiar del yoga, desde los niños a los ancianos y algunos de sus beneficios están estudiados y reconocidos. ¿Queréis saberlos?

Por una parte contamos con las ventajas asociadas a cualquier práctica deportiva, que implican una mejora de nuestra condición física. Además, al ser un ejercicio sin impacto (a diferencia por ejemplo de correr o clases de aeróbic) nuestras articulaciones no sufren.

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Y por otra parte, otro de los grandes beneficios del yoga surge de la capacidad de esta práctica para relajarnos. Bajar nuestro nivel de estrés genera una serie de cambios positivos en nuestro cuerpo; dormiremos mejor, disminuiremos la inflamación (y con ello algunos dolores) y mejoraremos el sistema inmune.

El tiempo siempre es un problema, pero actualmente en internet podemos encontrar diferentes cursos online y tutoriales en youtube que nos permiten hacer una práctica de yoga en casa, disponiendo sólo de un ordenador o smartphone.

Una de nuestras profesoras favoritas es Xuan Lan. Esta francesa de origen vietnamita reside en Barcelona que es fundadora del movimiento Free Yoga y recientemente ha saltado a la fama gracias a su aparición como profesora en Operación Triunfo, ofrece en su página web una amplia selección de videos dónde explica diferentes rutinas.

Si domináis el inglés, un canal de youtube muy popular es Yoga by Candance que ofrece largos tutoriales no sólo sobre asanas, sino sobre respiración y meditación también. Además encontraréis videos para todos los niveles, desde principiantes a avanzados.

Cerramos las recomendaciones con otro canal en español, Aomm.tv. En este canal de youtube encontraréis, además de videos de yoga, meditación y pilates. Este canal no es de una sola persona por lo que hay diferentes videos de diferentes profesores, para que encontréis el estilo que más se ajusta a vosotras.

Florece la primavera: llena tu vida de flores

Nos acercamos a la primavera y es el momento en el que la naturaleza se llena de colores gracias a las flores, que surgen por todos lados en esta época del año. Son unas de las primeras plantas en florecer con la llegada del buen tiempo y además, al tener diferentes tonos convierten nuestro jardín en una alegre explosión de colores.

Prímula

¿Se os ocurre una planta más primaveral que las prímulas, que son conocidas también como primaveras?

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No sólo tiene usos decorativos sino que se utiliza en fitoterapia para tratar la tos y los resfriados, y además tiene efectos diuréticos.

En el lenguaje de las flores, su significado depende del color; las prímulas blancas representan la pureza en el amor, mientras que las azules llaman al amor dulce y las malvas significan inocencia.

Amapolas rojas

Aunque en muchos sitios se las consideran malas hierbas, ver un campo de amapolas nos hace pensar en la llegada del buen tiempo y sus flores rojas son también un símbolo de la primavera.

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Debido a que es una planta muy extendida por el mundo, los significados que se le dan depende de cada país y cultura. Por ejemplo en China se relaciona con el descanso y la belleza, mientras que en la antigua mitología grecorromana se relacionaba con el dios Morfeo. En otros países es la flor representativa de las víctimas de la primera guerra mundial.

Lirios blancos

Estas flores blancas tienen un significado muy antiguo ya que se utilizan desde la antiguedad, dónde se las relacionaba con la diosa Hera.

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Utilizadas como regalo para un hombre, significa que lo consideras bello, mientras que se usa también en los nacimientos, para desear buena fortuna al recién nacido. Tienen también un significado de pureza, que se asocia en el cristianimos con la Virgen y con la caridad y la ayuda a los demás. Y finalmente son utilizados en los ramos de boda al llevar un significado de unión duradera.

Gardenias

De origen chino, las gardenias son unas plantas que no pueden faltar en tu jardín. No sólo tienen una flor blanca preciosa sino que además su aroma es reconocido como relajante.

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Foto vía https://www.hogarmania.com

Estas plantas se consideran que atraen la buena fortuna y las buenas energías, por lo que se consideran que traen buena suerte. Además, se consideran como una flor perfecta para regalar a la persona amada, ya que simbolizan el amor incondicional.

Cerezos, almendros y ciruelos

Estos tres árboles, con sus flores rosas y blancas son uno de los símbolos de la primavera. Aunque en España las flores de cerezo no son muy habituales ya que no se usa este árbol de forma ornamental, en lugares como Japón ver la floración de cerezo es un evento social compartido con familia y amigos.

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En España, en la zona del Valle del Jerte se organizan actividades en la época de floración de los cerezos. Sino, en un paseo por el campo descubriremos fácilmente almendros salvajes que nos deleitan con sus flores.

¿Cuáles son tus plantas primaverales favoritas?

¡Concurso! Un día de playa con Nuxe y Surkana

Ahora que estamos en pleno verano y sufriendo una ola de calor, se nos ocurren pocos lugares mejores para pasar el día que la playa o la piscina.

Por eso lanzamos un sorteo que estamos seguras que os va a encantar, ¡ideal para un día junto al mar!

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Participa en nuestro concurso y podrás ganar uno de los dos packs compuestos por una Crema Facial Deliciosa SPF 30 NUXE Sun y la fragancia Agua Deliciosa Perfumada que te transportará a los agradables días de verano con su aroma.

Además completamos el premio con un conjunto de productos Surkana que incluye dos vestidos largos, una túnica, unas sandalias, una toalla pareo y un bolso.

Participar es muy sencillo, sólo tienes que seguir a Nuxe y Surkana en Facebook e Instagram, y dejar un comentario en el post de FB del concurso. A continuación te dejamos los enlaces a las redes sociales:

El concurso está abierto hasta el 23 de julio. Solo se aceptarán participaciones en territorio español.

La magia de la noche de San Juan

¿Cómo váis a celebrar esta noche? En muchos lugares de España (y también en el extranjero) la noche de San Juan se considera mágica; un buen momento para realizar conjuros, sortilegios y rituales para atraer la buena suerte y la fortuna. Se considera también que esta noche se potencian los dotes clarividentes y de visión del futuro.

Uno de los lugares, en España, que tiene más tradiciones mágicas es Galicia, dónde se considera esta fiesta como una noche de culto al fuego y en la que los malos espíritus huyen. Y no sólo el fuego, también se honra al agua, en muchas playas hay rituales relacionados con la fertilidad; y se dice que las mujeres que quieren quedarse embarazadas, podrán conseguirlo fácilmente si en la noche de San Juan se dejan tocar por 9 olas.

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Se creía también que era una noche que aumentaba las propiedades curativas de las plantas. Las llamadas plantas de San Juan, que son la verbena, la salvia, la artemisa, la lavanda, el romero, la ruda y el hipérico se recolectaban especialmente esta noche con la creencia de que sus efectos positivos serían amplificados.

En Baleares también lo consideran un día mágico. Un día de cambios. Existe la tradición de escribir en un papel las cosas que la gente desea cambiar en su vida, para lanzarlo a una de las múltiples hogueras con la esperanza de que el fuego ayude a mejorar lo que no nos gusta.

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El agua es tan importante como el fuego en esta noche, y en Andalucía consideran que los primeros rayos de sol del día 24 dan poderes protectores a ríos, lagos, arroyos y mares, por lo que bañarse en ese momento ayuda a estar protegido contra la mala suerte el resto del año.

¿Celebras algún ritual durante esta noche?

¡Luce tus pies este verano!

Nada nos alegra más que habernos librado de zapatos y botas y poder disfrutar del buen tiempo con sandalias tan bonitas como las que os enseñamos en el post de la semana pasada.

Si durante el invierno no le habéis prestado atención a vuestros pies ahora es el momento. ¡Recordad que son una de las partes que más sufren de nuestro cuerpo y merecen que los mimemos como cualquier otra zona!

Es muy importante asegurarnos que nuestros pies estén correctamente hidratados. No se trata únicamente de un tema estético, una piel sana e hidratada es menos propensa a rozaduras y heridas provocadas por las tiras de las sandalias o por el cambio de calzado.

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Un truco que no falla es aplicar nuestra crema hidratante favorita por la noche y dormir con calcetines. El calor hará que la crema penetre en profundidad en nuestra piel. Si prefieres los aceites, nuestra recomendación es el de almendras dulces.

Otra opción que funciona como tratamiento de choque es hacer una especie de mascarilla con miel y yogur (¡natural y sin azúcar!) y dejarla aplicada durante 20 minutos. Para esta receta simplemente debemos agregar una cucharada de miel a un yogur, aplicar en los pies, envolver en una toalla y dejar que pase el tiempo necesario. Al terminar, se deben lavar los pies y ¡voilá! Pies perfectos para lucir este verano.

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No podemos olvidarnos de la pedicura para lucir con las sandalias. Más allá del esmalte que decidamos utilizar, tenemos que recordar que las uñas deben cortarse rectas y que aunque deben estar cortas, no debemos pasarnos porque también es contraproducente y puede resultar hasta doloroso.

¿Tienes tus sandalias listas para este verano? Si estás buscando unas, encuéntralas en Surkana.

Rebajas: época de fondo de armario

Las rebajas son un buen momento para comprar aquellas prendas de tendencia atemporal que sabemos que van a durar mucho tiempo en nuestro armario. Estamos hablando de prendas con cortes favorecedores y clásicos, que pueden ser llevados siempre, estampados tranquilos o prendas lisas con algún pequeño detalle decorativo… en resumen, prendas que nunca pasarán de moda.

En Surkana tenemos nuestra selección de artículos atemporales que vamos a disfrutar durante mucho tiempo.

Los brillos nunca defraudan cuando se trata de las prendas de fiesta, y por eso tenemos el ojo echado al jersey sin mangas Rosseau que es perfecto para los looks de fiesta o para las ocasiones especiales.

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Los chalecos de punto son una prenda inseparable en invierno; calentitos y cómodos no nos los queremos quitar en todo el día. Nuestro favorito es el chaleco Madeline en tono granate, que añade un toque de color a nuestro look.

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Un bolso todo terreno, que vaya con toda nuestra ropa y que además sea cómodo para el día a día; todas buscamos un bolso así. La selección ideal para comprar en rebajas es el bolso tote EMILE en gris, que tiene un toque muy rockero gracias a la decoración con tachuelas.

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Finalmente, una de las compras imprescindibles de las rebajas de invierno son los abrigos. Combinable con cualquier look, por su estilo y color encontramos el abrigo Nasir en gris. ¡Vamos a por él!

55nule4201_80-2¿Qué tenéis en vuestra lista de la compra? ¿Coincidimos?